Одним из открытий от Лизы Эльдридж для меня стало - не смейтесь - что помаду можно наносить пальцем, и получится более лайтовая версия цвета, плюс ложится помада от тепла пальца просто отлично.
---

Чтобы выделиться из толпы в российской глуши, достаточно выкинуть синие джинсы и чёрную кожзам куртку. Или хотя бы не носить их вместе. у меня есть и то, и другое, и я их иногда сочетаю, но это не единственный вариант)

Мне надо купить плащ и пальто, даже деньги есть, но совсем нет времени и понятия, где их искать. читать дальшеС пальто кое-какое понятие есть, но что такое 5% шерсти *are you kidding me?* ещё неплохо бы летнюю куртку-бомбер.

С плащом дела совсем плохи - мой уже суперстар, узок в плечах, грязен на рукавах так, что не подвёрнутыми не наденешь, но цвет по-прежнему шикарный, что жалко расставаться.

С пальто лучше - у меня их два) но оба приталенные, а я же теперь хочу оверсайз, и чтоб с шерстью.
---

АПД: купила пальто! (х) со скидкой - 5500, прям Одри Хёпберн, #щастье.

Чертовски мало читаю, но с недавних пор это перестало меня беспокоить. читать дальшеМожет, это связано со Стивеном Фраем, может, с П. Байяром ("Искусство рассуждать о книгах, которых вы не читали") - я видела столь исполненную отвращения рецензию, что немедля загорелась ознакомиться - может, имела место ещё какая-нибудь статья метрополя, но факт в том, что чтение, конечно, отличное занятие, но необязательно читать, необязательно стыдиться того, что не читаешь - вообще или кого-то конкретного - можно пропускать неинтересное, можно бросать, не дочитав. Я успокоилась и пропускаю отдельные строчки из Фрая, и бросаюсь к другим, в то время как раньше я каждую впихивала в себя с занудным и бессмысленным усердием, подобно безвкусной утренней овсянке, потому что так надо. Не каждой строке надо быть написанной, не каждой - прочитанной, даже у признанных авторов.
---

Смешное видео про фитоняшку Анжелу по сути верное читать дальше- ничего лучше для здоровья и красоты, чем тренировки с отягощениями ещё не придумали. Делайте базу, и будет вам счастье - всё невероятно просто. Никакие махи ногами в количестве ста штук не заменят три подхода приседа и тяги с хотя бы половиной вашего веса (мне этого для попы хватило). А вообще для человека нормально приседать и тянуть собственный вес. Представляете? Мне это казалось раньше фантастикой для девушки. Сейчас к этому стремлюсь)